做一名优秀、幸福且快乐的老师是我的梦想。但我仿佛离我的梦想越来越远。我觉得自己走在变成“怨妇”的道路上，常常忍不住想原地爆炸。

清晨，来到教室，小组长们正在收各组的作业。老师，小橙的课堂作业本没做。老师，小凯的课堂作业本没带来，忘家里了。

老师，小航的课堂作业本很脏，有个辣条味儿。听了小组长们一句接着一句的报告，我真的真的很想原地爆炸。

我该怎么正确处理内心的愤怒，甚至将其转化成教育的契机呢？我很茫然！直到我遇见了一本神奇的书——《非暴力沟通》。（书的图片）这本书告诉我，愤怒是可以充分表达的。沟通的过程中要注意表达观察、感受、需要，并提出一个明确的请求来满足需要。（非暴力沟通四要素图片）

分享一个真实的故事《熊猫老师和学生小狐狸》：

在一间教室里，熊猫老师正在给小朋友们上课。

他走到学生小狐狸身边，一边看着小狐狸的课本，一边给大家讲课。

啪！熊猫老师重重地敲了一下小狐狸的桌子，“你怎么回事？我不是说了这句话要用横线划起来吗？你耳朵带来了没有？”

“我已经划起来了。”小狐狸轻声回答道。

熊猫老师推了推鼻梁上的眼镜，确实划起来了，铅笔划出的那一条淡淡的横线在熊猫老师的眼前渐渐清晰了起来。

熊猫老师没有再对小狐狸说什么，继续站在小狐狸身边看着小狐狸的课本，给全班小朋友讲课。

突然，小狐狸挺直腰背，啪！她用双手盖住了自己的课本，哼！就不给熊猫老师你看我的课本了。

故事中熊猫老师和学生小狐狸没有互相尊重！没有表达需要和感受。这是一次无效沟通。这个故事的结局会是怎样的呢？

小狐狸被熊猫老师当着全班同学的面好一顿批，最后以小狐狸那撕心裂肺的哭声而告终。

故事中，熊猫老师对学生小狐狸的误解与指责，小狐狸对熊猫老师的“造反”使彼此之间筑起了一堵厚厚的高墙。

如果熊猫老师会使用非暴力沟通，故事会发生什么样的变化呢？

《熊猫老师和学生小狐狸》2.0版本：

在一间教室里，熊猫老师正在给小朋友们上课。

他走到学生小狐狸身边，一边看着小狐狸的课本，一边给大家讲课。

熊猫老师温柔而坚定地对全班小朋友说：“我观察到有个别小朋友还没有将老师刚才讲的那个关键句子划起来，这让我感觉到有个别小朋友上课没有认真听讲哦。我希望每个小朋友上课时小耳朵都能认真听，还没有划线的小朋友，现在请拿起你的笔把这个句子划起来。”

听了熊猫老师的话小狐狸会想些什么呢？“嗯！老师说的可不是我！我可是很认真听讲呢！加油！加油！”（音频）

如果故事发展到小狐狸“造反”呢？

（视频）“啪”！她用双手盖住了自己的课本，哼！就不给熊猫老师你看我的课本了。

面对“造反”的小狐狸，学过非暴力沟通的熊猫老师又会怎么跟他沟通呢？

熊猫老师对学生小狐狸说：“我感觉到你很生气，能告诉我你此刻的想法吗？是因为我误会了你对吗？老师跟你道歉。我知道这节课你是很认真听的。”

熊猫老师和小狐狸之间这次沟通是有效的，他观察小狐狸的行为表现，设身处地地感受小狐狸的情绪，体会小狐狸的需要，并提出自己的请求。

当有孩子没有完成作业，有孩子把作业本乱涂乱画时，现在的我不再愤怒。我会观察孩子的表情和行为，感受学生的情绪，提出自己的希望：希望大家按时且认真完成作业，保持作业本干净整洁。我感受到了运用非暴力沟通和孩子们交流蛮有趣的。