#爱哭和进退两难

22岁了，我还是很爱哭。

接受自己的这个特点，就像接受小白羊有时候会在有什么我不知情的情况（通常是生活的其它压力）下然后在出发见我之前意外睡过见面的时间，让我在另一头没接到他出发的消息，不知道是忘发了，还是没有出发，也不知道发生了什么，不知所措一样。

不知所措的时候会哭，有感触的时候会哭，怼不过人的时候会哭，觉得自己无知的时候会哭，因为学会了接受某一些事实而成长的时候会哭。

对我来说，哭是一件哭过了情绪释放了就好了的事情。

也知道对别人来说，这会潜在地让他们紧张、不知所措又难过。

#破解进退两难

如果我去抵触，小白羊为什么会睡过，你不应该在跟我约好了见面的时间睡过，是不是这件事情对你来说不重要（不可能），怎么不符合常理呢，不能接受。我当然就会很难受。

然后学会了退一步。啊，我知道了这是他在事情多压力大的时候的一个特点。他知道到他有这个特点，并且知道这样不好。他也知道我会难过，他也会为此感到难过，但就是有这个习惯。他在改。

但我如果把全部的希望都寄托在，他说改就改了，以后再也不会发生这样的情况了，显然也是一件不现实的事情（试过了）。一边了解一边看他慢慢改变，一边自己知道这种情况下要怎么应对，想起小白羊教我的“拒绝被别人放在这种进退两难的困境”，那下次如果有这种情况发生，我会失望，会难过，但我可以先做个决定处理这个情况（而不是傻傻地等待），然后再了解情况，继续敦促。其实睡过而不是有别的任何意外的话，应该是最好的情况了。

#文化和语境

不知道为什么有时候用英文想事儿和表达的时候想不明白，用中文的时候就恍然大悟，这个词想表达的原来是这样的一种情况。

在我难过的时候会去看看语言文化的一些表达，从里面找到慰藉，原来有这么一个词，是在表达这样的一个情况，觉得很神奇，原来早就有人发现了这样的一个感受。

#低落和期待

我发现，原来自己心情低落，是因为没给自己的生活安排上事儿，没给人生安排上事儿。

有没有一见如故想要去深交的人？我想跟我的好朋友们聊什么？我想体验些什么？我还有哪些遗愿清单？

想成为的样子，我记得我以前常写在笔记里，从来没意识到原来这是一件充满希望的事情，让人生充满期待和意义的事情。

但其实我也理解自己这样的迷茫，在到一个相对“新”的环境，没有想好自己的期待，或者说，以此在探索自己的期待。

#不同的个体

有时候会觉得，咦，为什么我潜意识里在期待这一个人去理解我的所有，而因为我所有经历没有被一个人万万全全地理解和共鸣而难过？

我好像会对亲密的人产生这样的期待。现在有意识到，是啊，本来就有很多不一样。

在冲突面前，自己和别人，不同个体的偏好和特点格外地明显。

感觉不同是必然的，即使是有不同，也可以通过创造共同的经历，来建立联系？

#读书聊天和写东西

读杂文的时候，感觉在跟人聊一些晦涩难懂的天。略知一二，不大能全部理解。有时候跟人聊天也是这样。这种感觉我以前也没有遇到过，有点困惑，有点难受。但想想，大概是一个拓宽知识的动力和机会了。

和小白羊聊天的时候，有一些话题，又让我感觉是在读一本晦涩难懂的书。我对这个主题略知浅表和一二，而对方深入又批判地说出观点（还越说越激动），我就不知所措了。一遍希望自己知道得多一点来分享自己的想法，一遍觉得，“你是怎么知道的？你是怎么想到这里的？我要怎么样才也有这样的体验和想法？”。一面难受，一面又被这方面吸引。

聊天提前准备，想想自己想说什么，想分享些什么，先把最重要的事情都说掉，还得想想有哪些话题可以聊？

为聊天和建立联系付出这么多的努力，还是第一次，但确实，以前自己不大经常发起话题，一般是靠别人努力找话题，或者自己随缘说。确实是一份值得付出的努力，迟早要去思考和学会的技能。

有时候聊天的时候又处于一直特别放松的状态，什么都能叨叨叨，叨叨完了烦恼也少了。在有些人面前有些时候是这样，有些时候又不是。写这个的时候能就是我的自然叨叨叨状态了。完全无所顾忌，畅所欲言，想看就看，不爱看就跳过。那大概是这个原因了。

叨叨叨的时候充满了自信，不会质疑和反对自己的感受，不会觉得“我怎么会这样想呢别人不是这样的我是不是不应该这样”之类的。一遍叨一遍又产生了新的灵感。叨完也对自己的感受和经历又多接受了几分。

烦恼的是，不是在每个亲密的人面前都能随时叨叨叨。目前为止只发现了微醺的时候。

要是我不叨叨叨的话，有时候被小小的烦恼困住，就能钻到牛角尖尖里去。真不是一件有益身心健康的事情。总之这是我的身心运作的方式了。

叨叨叨的英文名叫rambling，中文名叫东拉西扯。

#舒适区和挑战区

本来想写“舒适区和跨文化”，想了想觉得跨文化只是挑战区的一部分。

在挑战区待着得寻找一点信心，给自己打打气。比如，觉得自己不大行的时候，就想想，当时录了我肯定是觉得我可以才录我的。挑战区也好重要，在这里一直学习，拓宽了自己，就是压力太大了会难受，挑战太多又不知所措的时候，容易钻牛角尖。开始学会告诉自己我很难受但是这是暂时的，会过去了。开始学习寻找期待的东西，让自己开心的东西。也之前从来没有意识到舒适区那么重要过，有理解和支持的“过来人”看看他们是怎么过来的，看看过去的自己，做点自己擅长的事情，告诉自己我可以的

这学期刚来的一个朋友，巧合地在这个人极少的同专业，看见她就像看见两年前的我。同在挑战区的我们，跟她聊天是一种舒适区的体验，经历相似，烦恼相似，跟她聊天相互分享她的烦恼和我当年遇到的同样的烦恼和怎样应对，看看当年我的应对方法适用不适用于她，是不是一些这个群体共同的问题，看她遇到了什么我没有想到过的问题，试想我会怎么解决，试想我为什么没有遇到这样的问题。真是一个既治愈又我的过程。觉得，自己当年真不容易。（现在也真不容易）。这样的朋友也是可遇而不可求。我也知道了我在工作面试的时候可以说些什么（笑