这是一条再熟悉不过的道路了，不记得在这儿往返跑了多少多少次，多少公里。
今天打算跑10公里。
当设定一个目标，然后穿上跑鞋，出门去完成它即可。跑步者都明白，当踌躇犹豫时，与其呆在家里继续纠结，不如立刻行动起来。其实一旦走出家门，就意味着你的跑步计划已经完成了一半。
但是，跑在路上不要与他人相比，不要管别人跑10公里，还是半马，抑或全马。你确定完成6公里，那把这个目标放在内心，按照自己的节奏简单地完成它。如有可能，在速度或距离方面超越一下自己就好。
跑步是一个漫长的过程，不能分散自己的注意力，专注地按照自己的节奏跑，合理地根据自己的身体状况分配体能。
攀比和分心都可能让跑步动作变形而致身体受伤。
当身体条件或环境因素发生变化时，及时作出微小的调整。这是跑步者的一种积极的心态，是智慧，不是逃避。
跑步这事儿单纯而自有它的道理，还与生活中的很多事情相通。如果你有一个目标，那就去达成它，有梦想就去追求它，有信仰就去捍卫它。
专注你的目标，一步步地完成它，做好随时调整预定计划的准备，叫它更趋完美。这个世界，唯一不会改变的就是改变嘛。
走在人生的路上，没有必要去羡慕那些走在高处的人，也没有必要轻视那些行进在你后面的人。正如你跑得再快前面也会有人，跑得再慢后面也一样有人。只要自己在前进，正在不断地接近目标，于超越和被超越中感受自己迈出的每一步，你就会获得成就感。
你也没必要去刻意地模仿别人，就像那个猪与乌鸦在飞机上的笑话。
有一次乌鸦和猪一起去坐飞机，飞机上有一个天生丽质的空姐。
这时候乌鸦就对着空姐大喊一声，“给爷来杯红酒”。猪听见乌鸦这么对空姐说话，也不甘示弱，对着空姐大喊一声，说“给爷来杯二锅头”。
空姐听后非常地生气，把乌鸦和猪都扔下了飞机。
乌鸦拍拍翅膀，飞走了，猪却掉下去了。
设定并达成目标的前提是：“认识自己”。
人家会飞，你会么？盲目地模仿别人，动作会变形，身体会受伤，生活会迷失。
你要做的是享受你奔跑的每一步，并让自己离目标越来越近，那便是成功。
结束今天的跑步，完成了12公里，比自己的预期计划多跑了2公里。
