近来，竟然有同事说我皮肤变好了，多年不见的朋友，竟然说我变美了。以前我的皮肤一直都是比较粗糙、暗沉，脸色偏黄，痘痘横生，以致常常是痘痘消失了，痘印留下了。二十岁的时候，没人对我这样说过，我的皮肤好。三十岁的时候，同样也没有人对我这样说过，我的皮肤变好。而现在将近四十的我，竟然有人跟我说，我的皮肤好，变美了。天，这是什么一回事呢？容我乐一乐，再让我好好想想是什么原因吧。
今日，对着镜子好好端详了一下，感觉脸上的皮肤的确比之前好多了，比之前有光泽了，也红润了些，白净了些，痘印也减少了。是什么改变了我的面貌容颜呢？是用了面膜？不是呀，好久没用了。是面霜的缘故？也不对，这款用了半年多了，用得也不勤，白天才擦一些乳和霜。晚上记得就擦些，不记得根本就没用。那是什么改变了我的面貌呢？
因我的洗脸方法对了？还是每次洗了脸用1：1比例的醋加水当作爽肤水？可这几年来，一直都是用这样醋加水当作爽肤水呀。用了这个之后，效果也是比较明显的，那痘，就不敢再肆意乱长在我脸上，有，偶尔也是一颗半颗的。
对了，今年来，刚踏入微肥界，最近几个月才有些醒悟，以致最近两三个月内，常常加大了运动量，改变了作息。每天早上六点左右就起床了，做了早餐，剩下的时间，就是我自由支持的运动时间，有时有一个小时左右。那时的我，感到自己时间特富有，运动的时间很充裕。平板支撑、瑜伽，一动就是将近四十分钟至一小时。每天简简单单一组四分钟的平板支撑就可以让我汗流满面，像从水中捞出来一般。有时不明白，为什么那汗水仿佛全部从脸面中流出来的。有人说，流汗是排毒。好吧，为了排毒，让汗水流得更猛烈些吧。每早，汗水流那么多，那脸上的毒也排得多了吧。难道是这个缘故让我皮肤变好、变美的？
因每天早上要早起，那每晚上床入睡的时间就调整到十点半到十一点左右了，因心无杂念，其实也是真的困了。一躺上床，头一靠枕头也能安然入眠。有人说，晚上入眠的最佳时间就是这个时间段，因有利于肝脏排毒。难道是这个缘故让我皮肤变好？
这几个月来，天天两顿粗粮。每早上班前，抓一把黑米、糙米、燕麦、薏苡仁、赤米、莲子，再加上几片土茯苓，洗好后，放入电饭煲，预约两小时，再按下煮粥功能。中午回家就可以吃到那粗粮粥了，经常煮多了，晚上照样是来碗粗粮粥。难道是这些日子，每天两餐把白米饭换成粗粮粥让我皮肤变好、变美的？
己一年多，没在晚上去海边街快速散步了。最近，这项运动也列入每周三次的运动行程了。晚上的快速行走，能让全身发热，汗流浃背，可运动之后流汗的感觉很爽快，照镜子时脸色更是红扑扑，像孩童般红润，又生机勃勃，可好看了。难道是这个原因让我皮肤变好、变美的？
关于阅读方面，那可是每天都坚持着。有时，阅读速度快的话，一天就一本书了。慢的话，两三天就也可以完成一本了。有市图书馆这么强大的后盾，还怕没书可阅读吗？我可是那里忠实的读者，常客呀。常常读完之后，还坚持写一些读后感和笔记。有人说，书读多了就能改变面貌容颜，一直都在努力着呀。难道是这个缘故让我皮肤变好、变美的？
哎，到底是什么改变了我的面貌容颜呢？我自己都糊涂、模糊了，朋友你可知道那是为什么呢？
