中原焦点团队 成长分享660天 2020-04-29
当孩子遇到问题，陷入困境之中，或者情绪很低落的时候（也就是能量很低的时候），我们作为家长往往都很着急，要么就直接替孩子解决问题，要么就是指导建议孩子怎么怎么做，结果孩子就会有挫败感，长此以往孩子就越来越没有自信和能力解决自己的问题了。
那么，我们怎样用因应问句，培养孩子解决问题的能力，帮助他摆脱困境呢？
1、相信孩子拥有解决问题的能力。孩子遇到问题时，虽然他的心情低落，但他却一直在用自己的方法承受与应对着，所以我们在看见孩子困境的，相信他是自己问题的专家：“孩子究竟靠着什么力量与方法，让自己可以撑到现在呢？”“如果孩子看见了这些宝贵的资源和力量时，他又会有什么不同呢？”当我们发现孩子身上拥有的本能自发的应对力量时，我们就会对孩子产生更多的信心。
运用因应问句来引发孩子的自我复原力，帮助他看到自己当下的资源，激发孩子摆脱困境的能力，让孩子看见自己的能力所在。
“你是怎么熬过来的？”
“你是怎么撑下去的？”
“你是怎么愿意持续的？”
“是什么让问题没有变得更糟？”
例如：“小明，你虽然不想上学，但你还是每天准时到学校，你是怎么熬过来的？”
2、引导孩子注意自己的正向行为。让孩子看见自己没有因为遭遇困境而放弃自己平常应该做的事情。因为关注问题，问题就会变多；关注方法，方法就会变多。所以我们要把焦点放在孩子的正向行为上，让孩子看见自己的力量，朝向解决之路前进。
3、强化孩子的应对能力。有效继续，无效改变。帮助孩子梳理自己过去用过而且有效的方法，强化孩子处理问题的能力。
这样，引导孩子看到自己当下已经在发挥的潜力、能量，看见自己的力量，摆脱困境。
