世界上的另一个自己你想成为谁

著名的心理学家，也是我心目中的大师荣格说：you have to feel ，in order to heal “

翻译成中文是：“你必须去感受，才能够得到疗愈。”

和你的伤痛面对面的坐着，不要害怕，

就是这样看着它，感受它在你的身体里的攒动，

心口的抽动或是腹部的痉挛，肩膀的紧缩

就是这样和它们共处于当下。看它们会停留多久。