著名的心理学家,也是我心目中的大师荣格说:you have to feel ,in order to heal “
翻译成中文是:“你必须去感受,才能够得到疗愈。”
和你的伤痛面对面的坐着,不要害怕,
就是这样看着它,感受它在你的身体里的攒动,
心口的抽动或是腹部的痉挛,肩膀的紧缩
就是这样和它们共处于当下。看它们会停留多久。
著名的心理学家,也是我心目中的大师荣格说:you have to feel ,in order to heal “
翻译成中文是:“你必须去感受,才能够得到疗愈。”
和你的伤痛面对面的坐着,不要害怕,
就是这样看着它,感受它在你的身体里的攒动,
心口的抽动或是腹部的痉挛,肩膀的紧缩
就是这样和它们共处于当下。看它们会停留多久。