姓名 ：张文达 【日精进打卡第435天】

【知～学习】1、背诵六项精进和大学各1遍；

2、《想法：突破成长的烦恼》铃木敏文 摘抄

坚持自己的想法，经常抱着问题意识去接触情报的话，即使是不起眼的情报，也能够判断出价值来。

3、佛珠的含义:第一百颗:别人讲我们不好，不用生气、难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用？

4、经典语录:眼界决定境界，格局决定结局。

5、今日同步阅读《活法》肆第二章我的人生观和思想源头之对不公正的反抗

【感悟】看了这段稻盛先生小时候反抗老师偏心的经历之后，似曾相识的是自己也曾被老师打过，只是自己当时是因为贪玩而老师打，即使自己错了，都感觉挨打都是很委屈的，推想稻盛先生是认为自己没有错误，错误的是老师，稻盛先生更是委屈。稻盛先生反抗老师的方式当然不足夸耀，但对于事物的判断却是在稻盛先生幼小的心灵里就已经有了是非善恶之分，而且嫉恶如仇是稻盛先生自幼就有的天性。很多孩子都有过类似的经历，但为什么没有那么多稻盛先生一样的人，究其根本和所遇到的家庭教育和自我的认知有很大关系。从短时间看，环境会影响人，人都去决定改变不了命运，但从长远发展角度看，人是自己命运的主宰者。

一、修身

‌1、积善行，思利他：捐助“分散助养困难儿童”

2、洗冷水浴第二百九十一天 

3、冥想第二百零七天

4、目标85KG，第一阶段未达成。第二阶段未达成。第三阶段未达成。第四阶段开始。93距离达成期还有28天。

5、平板支撑十二天累计154分钟暂停

6、打坐第一百零五天暂停

7、古诗诵读第十八天暂停

8、深蹲一百第九天暂停

9、走圈第二十二天暂停

二、齐家：打扫卫生

三、建功：

｛积善｝：发愿从2018年3月26日起1年内 每天做善事。今日1善，累计593善

【省～觉悟】

【感谢】 

感谢父母的生养哺育之恩以及母亲给予我的再造之恩，儿子永远不忘；

感谢妻子对我的包容和照顾，为家庭放弃了自己的事业发展；

感谢稻盛先生和盛和塾开启了光明的心门，为我搭建了人生提升的阶梯；

感谢与我共同努力成长的感恩一组的家人们，让我们共同遇见更美好的自己； 

感谢与我共同度过三天修炼的利他二组的家人们，做您们的志工真的很幸福； 

感谢《能断金刚》读书会的各位师兄，启迪人生智慧；

感谢公司领导给予我的平台和机会，让我有机会做更多的事；

感谢同事的帮扶和支持，让我信心满怀；     

感谢各方朋友和合作伙伴给予我的理解与信任，是您们让我信心倍增；

感谢竞合同行的激励和榜样作用，让我前进的路上不孤独；

感谢一切众生共同营造了如此美好的世界，我会珍惜每一天；

感谢困难和挫折，让我越挫越勇。

【志愿】践行六项精进

1、 付出不亚于任何人的努力；

2、 要谦虚，不要骄傲；

3、 要每天反省；

4、 活着，就要感谢；

5、 积善行，思利他；

6、 不要有感性的烦恼

从现在做起，在未来遇见更好的自己。

存好心，说好话，做好事！给人信心，给人希望，给人欢喜，给人方向，给人祝福！一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。【363期打卡始于20180326 持续打卡三年】