说到修身，每个人对自己的要求都不同，希望达到的境界也不同。但是方法是可以相同的：首先要格物，就是通过对万事万物的认识、研究后获得知识。

古人把他们的智慧用文字流传下来，是被不计其数的人验证过了的真理，在真理面前我们人人平等。所以无所谓谁可以学，谁不可以学，普通人最应该学。

在《大学》里这样说：古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意；欲诚其意者，先致其知。致知在格物。物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。自天子以至于庶人，壹是皆以修身为本。

古人通过对万事万物的认识、研究后才能获得知识；获得知识后意念才能真诚；意念真诚后心思才能端正；心思端正后才能修养品性……

古人修身的方法同样适用于当下的我们，因为那是真理。

仔细看看儒家对正心的解释，对于我们普通人来说，这就是一种对待生活的态度：使自己的知、情、意与外界融合。也自然地会与自己面前的事物融合。能做到这些，也就能不“心不在焉，视而不见、听而不闻”了。

正所谓“其心正，不令而行；其心不正，虽令不从。”这句作为领导者的箴言，同样适用我们普通人。