亲爱的好奇:
我是来自过去2020年5月18日的你。
恭喜你，终于打开了这封信。你一定会很奇怪，我为什么不是安慰你而是说恭喜你吧！因为在我写这封信之前，你基本上没有经历过任何困境。
任何有风险的事情你都害怕尝试。你非常有想法，但害怕失败，不敢付出。虽然没有面临困境，但同样没有故事。不期望任何事的人是有福之人，因为他也不会失望。因此，我想你一定做了一些突破自己，冲出自己舒适区的事情，单就这一点，你真的非常棒！
处于困境中的你，内心或是沮丧或是焦虑，这些都是正常的情绪，首先你要接纳它们。实在难过的话，哭出来发泄一下也不失为一个好办法。当然你也可以抖个机灵，用唐老鸭的声音，说一句:“哦，困境！”将自己抽离出来，以旁观者的视角，你会发现现在正是为你的人生积累素材的时候。
最为关键的一点:你要清楚你自己的价值、相信自己的价值。因为价值等于存在本身，不会因为你一时的失意而消失。同样，你身边有那么多爱你的人，他们都是你坚强的后盾。你要相信“我很重要”。
哪怕只是一时的失意，我们也要从长远的角度来审视这个问题。你要相信这个世界上没有所谓正确的选择，真正厉害的人，能让自己所做的选择成为正确的选择。而你现在能做的、也只有你才能做的，就是在相信自己价值的前提下，勇敢的去承担责任。真正能对这件事发生改变的只有你自己，所以抱怨、博取同情都没用，你应该思考，我该怎么做？
其次，当你陷入困境的时候也是自我察觉最有效的时候。首先，你可以问自己:每一种情绪产生的背后，你在想什么？你真正想要的是什么？是你从前哪些地方的疏忽，才导致如今的困境?等等一系列的问题，都是你需要自我觉察的问题。它能让你变得更清醒、更理智。
同样你也应该客观审视自己所面临的困境。现在局面是否已经无法掌控？这件事是否会有其他方面的影响？这种困境持续多长时间？以一种理智的思维方式看待你所面临的困境，不要陷入习得性无助，也不要去向他人抱怨或者去谋取同情。离开了谁，太阳明天还是会照常升起，所以没什么大不了的。时刻记住，能对事件发生改变的只有你自己。
如果这些你都能做到，那你真的非常棒，你又进行了一次全新的蜕变。但是，仅仅停留在想的层面是远远不够的。你要用最快速的行动力震惊所有人，知道怎么做了，就列出一个行动清单一步步去完成。你要学会把压力化作行动的动力，而不是被打倒。同时，记住千万不要陷入完美主义的坟墓哦！干就完了。
最后我也想给你提出几点小建议:即使处于困境，也依然要保持存钱和学习的习惯。
你可能很穷，甚至负债。但你依然需要养成储蓄的习惯，你的资产就是你的底气。如果你存在负债，你也需要将每月结余的50%存起来，虽然这对你可能会非常困难，但是我相信你一定有想办法能做到。因为只有这样，你才不至于还完债务以后一无所有。
你可能会很忙、很累。但我依然建议你抽出时间让自己学习，学习就是在给自己充电。只有你才能不断地给自己补给能量，才不至于因为这场困境被榨干。相反，当充电和自我觉察同时进行的过程中，你会更加高效、也会收获到更多不一样的东西。
总结一下我前面说的几点:
第一，倾听和接纳自己的情绪。
第二，相信自己的价值，勇敢的去承担责任。
第三，觉察自己在困境中的反应，客观的分析自己的处境。
第四，积极行动，不要陷入完美主义。
附加，不要忘记学习和储蓄。
