25岁，一个颇为尴尬的年龄，大学毕业三年，如果读书更早，可能有4-5年的工作经历，从大学的象牙塔里走出来，好像习得了一些社会职场经验，仿佛又没有。过去我们踏着初升燥热的日光迈入早8点的课时，那时我们豪言壮志，世界那么大，我们一定会在某个光鲜亮丽的角落实现我们的梦想，如今，我们谈的是什么？是职场中郁郁不得志，是想说走就走但却囊中羞涩的烦恼，是疫情下每天的新动态。。。最近好朋友跟我说起这么一句话，我们越来越不敢想，越来越陷于日日鸡毛蒜皮的事件和自己的情绪里。
25岁，我到底在做什么呢？未来的我，回过来看现在的我自己，是否会后悔？我活成了我想要的模样了吗？每天996，工资不见长代办却排到了明年，每天蓬头垢面不再满怀热情早起化妆，早午晚三杯咖啡续命。如果按照以往主人公分享的路径来看，此刻我可能已经做了个重大的决定，辞职然后奔赴自己的热爱，也许我已经创造了属于自己的辉煌。其实不然，这个年龄，虽然仍旧激情四溢，心中愤愤不平，但3年的社会经验让我对现实有了更深的思考，以及对物质的一定需求让我不能决然做出这个决定。
我选择冷静的方式是和家人倾诉，找到心中知道能够给予你支持和建设性建议的人，向它求助，我找了我做心理咨询师的表姐，她教了我这么一套非常管用的方法。也想在这里分享给同样迷茫甚至很想冲动做出某个决定的你。再想想，再想想。
对你即将做出决定的这一件事，分别列出10项好处，10项坏处。为什么是10项？3项行不行？实在列不出来了，不行的，一定要列出10项，列到三项的理由，可能是你此刻马上能想到的，以及深有体会的，列到第5项，你开始有了进一步的思考，而不是靠情绪带动笔尖，列到了第8项，可能你走到了思考的极限，你感觉再也找不到别的理由了。别急，再想想，写到第10项，那个就是你最深层，你都不曾发现的需求，最根本的理由。
我对我现在并不满意的工作也进行了这样一个10项罗列，我列到了第5项的时候，我的心里就已经开始动摇，我写下来的：上升瓶颈、工作压力、没有突破。。。。。这些是什么？内观自己，反而最大的原因不是公司，而是自我的局限。我真的了解这个公司了吗？如果我辞职了，下一步是做什么？去找另一家公司？我在做的是什么？通过换环境来愉悦自己？一直期待着更好福利的，更好发展机会的公司，却不努力在现在的工作上深耕。这是对自己的不负责任，也是对团队的不负责任。
也许让我难受的是当时的情绪，孤立无援，越挣扎越下陷的情绪，越低沉，越不想寻求外援，想着通过改变环境就能让自己不再面对这样的情绪。此刻的我是情绪的奴隶，我受它牵制摆布。如果想要从中成长，必须识别这种情绪，和情绪安住，了解情绪想要的是什么？感觉此刻的感受，是难过的？是失望的？勇于作出有效的改变，找个人聊聊，或者切换工作，先做让自己有成就感的事情，给自己更大的自信和力量去面对它！
我逐渐意识到，这个是我的模式，如果不去面对和跨过去，只有一有机会，这个情绪怪兽就一定会再次悄悄现身，奴役我。
许久没写作了，最近的一次写作仿佛是在高考前夕，这次的分享我现在都还觉得很简单，没有深度和逻辑，想到哪写到哪，还带有说教般的口吻，我并不指望能真的能给大家帮助，可能只是我重新进行写作，直面自己内心，和自己对话的第一个开始，只要有了第一个开始，我仿佛才能放下此刻的焦虑，拾回我的信心和勇气。我也会在闲暇时多思考，怎么能自助同时也能利他。
落笔已经0:02了，全世界晚安吧，愿同样迷茫的25岁也能找到自己内心的力量。
