乐童老师提醒家长，开学前1-2周是预防“开学综合征”的最有效时间。这时帮孩子收心，效果最好。
怎么帮孩子收心呢？
1、给孩子一个收心的仪式
仪式感是一种很神奇的东西，对于学生来说，更是在心里树立意识的一种很有效的方法。
2、调整生物钟
逐渐提前起床时间，让起居时间逐渐与上学作息时间同步。
3、完成寒假作业
有的孩子因为寒假作业不能完成，还会产生“开学恐惧症”，整天焦虑不安，也不利于孩子的身心健康发展。
4、温故知新
如果学校有开学考试安排，利用开学前让孩子做好旧知识的复习工作很有必要。
5、整理学习物品
准备整理物品的过程，会让孩子产生责任感和上学的仪式感，家长不要包办代替。
6、制订新学期学习计划
孩子应在开学前好好计划一下新学期的学习目标
7、与同学沟通交流
家长不妨建议孩子在开学前，与同学见见面，看看电影或进行其他的有益活动，在交流中既增进了友谊，又避免开学后出现不收心的情况。同时家长的理解和支持也有助于增强亲子关系。
8、家长言传身教
家长应该在这段时间内，和孩子一起把生活作息恢复到平时的状态，并尽量创造乐于学习的家庭氛围。
