经常有朋友问我：很佩服你的每日一思，你是怎么坚持的呢？我想了想，其实不需要坚持，因为我从中获益匪浅，所以我自己是很乐意做这件事情的。
每天一个思考点，也许是感悟，也许是深思，也许是反思，给自己一个每天思考的机会。思考这件事情，并不是一件让人感官享受的事情，他很难带来及时的情绪反馈。甚至思考这件事情还会让人比较劳神费力，觉得头疼、消耗精力。
所以，一件不能带来及时情感反馈、称不上放松享受，甚至还劳神费力的事情，我愿意坚持，肯定是因为它能够带来长期的、更大的好处。这个好处是什么呢？本文就来简单分享一下：我从中获得了哪些好处？下一篇文章来分享一下如何做简单的每日思考。
每日思考好处
1、帮助高效学习
在这个信息爆炸的时代，我们不缺乏信息、也不缺乏知识，但我们我们缺乏的是：如何快速有效地学习，掌握并运用这些信息和知识。
就如同我们吃饭一样，我们需要的不是食物，而是通过消化、吸收食物中的营养，进而帮助生命延续、身体成长。
而思考，就是我们对于知识的消化过程。如果缺乏了这个消化过程，那些所谓的知识，没有在我们的头脑中运转、碰撞、转换、连接。那么，这些知识也只不过是我们脑海中的过客。轻轻的来、轻轻的走，也许连痕迹都不会留下。
2、实时了解自己、实时调整
有的朋友觉得不解：既然思考如此重要，我在学习的时候好好思考就可以了，为什么要用这么高的频次，每日反思呢？原因就在于及时了解，及时调整，有效纠偏。
我们都知道，高血压有一个临床判断的标准：130。如果超过或临近这个数值，医生就会提醒并作出诊断建议。那么问题来了：我们的血压是从正常是突然增长到130的吗？
当然不是。不论快慢，它一定是一个逐渐增加的过程。如果我们能够及时检测到血压从100到110，再到120这个过程，能够判断它的趋势和速度，是不是就可以在情况严重之前及时预防和调节。
而思考，是帮助我们对事件或人生做出判断和调整。如果我们能够以更精准快速的节奏来判断和调整，就能够及时预防、快速调整。
这就是为什么李笑来老师说：七年就是一辈子。因为，有的人可能终身都用同样一种既有的思维，过着同样一种“命中注定”的人生。至于这条航线是否正确、合适、高效，他未去探索也未能调整。
但会思考、愿意高频思考的人，则有可能不断调整、调整到最精准高效的航线，享受了一种人生还可以换频道去享受另外一种人生。
这就是为什么古今先贤都倡导每日反思？甚至孔子曰：吾日三省吾身。
3、规划及进度推进
从更长的时间长度来说，我们想要实现怎样的人生目标，想要过怎样的生活，我们这趟人生的航线想要驶向何方？
这些，老天爷说了不算，我们自己说了算。不过，前提是你自己愿意思考并规划自己的人生。并且在前进的过程当中，有效判断并推进进度。
明确目标、有效推进，最终我们就能够梦想成真、获得自己想要的人生。
如何找到自己的人生目标，通过怎样的路径实现目标，用怎样的节奏有效推进？这需要的是深入系统的思考规划、持续不断地思考调整、然后才是有效的落地行动。
如果，只有最后一步行动，有可能陷入目标混乱，航线错误的陷阱当中。甚至越努力、陷得越深。
所以，我从思考中得到的好处是什么呢？更高效的学习，更有效的方向调节，明确可实现的人生规划。这个好处足够大，大到我愿意克服那一点点成本，每天给自己有一个思考的机会。
