1、喜欢独居的人,不是野兽就是神。这是培根说的一句话，正好昨天看到，我特别喜欢这句话，可能因为我独处已经是我非常重要的一部分吧。上次参加完宜昌幸福密码以后，我当时还没有太多的感受，接下来的一周里，我很不愿意参加其他活动，而是就想一个人呆着静一静。参加社交活动，会严重消耗我自己的能力，若是一点不参加，自己没有办法建立人与人之间的连接，所以我会选择一小部分活动去参加，一方面和朋友们聚聚，另一方面不断进入新环境、遇见新的人。
2、关于内向与外向。外向的人好像都善于交往，内向的人几乎都不善言谈，这是我们一般人对内向、外向的感觉，觉得因为性格不同所以才导致了交流能力的不同。原来我也会死这么觉得的。应该是大三的时候，我有一段时间在关注心理学的东西，现在还记得就是复旦大学副教授陈果的视频课，她在教室里的讲课被录下来后发到网上，我得以有机会观看。当时我比较自卑，不善言谈，几乎没有任何人际关系，很焦虑和孤单，一个人看心理学的书和视频就成了我的救命稻草。无意中发现“内向、外向”的定义，“内向”的人向内获得能量，即一个人独处就可以能量满满，“外向”的人向外获得能量，余额参加活动越有精神。“内向、外向”是一种性格倾向，就像你生下来就是一只鱼或者一只鸟，没有好坏优劣。同时，“与人交往、与人交流”是一种实实在在的能力，只有你不断去在与人交往中积累经验，你才会擅长这件事。碰巧“外向”的人因为自己性格的因素，只要自己参加了一次活动就忍不住连续参加第二次活动。“内向”的人参加一次活动后年，哪怕这次活动再好，也只能休整一下再参加。无形之中，“内向”的人就少了很多训练“沟通能力、与人相处”的机会，能力的差异有可能越来越大。性格无好坏，能力需训练，现在你知道自己该干嘛了吗？
3、关于独处。我现在独处的时间比较多，早起阅读写作，晚上跑步，都是自己独处的时间。工作中办公室有同事，回到家里有家人，健身房有其他跳操的人，不过随意交谈的并不是很多，要么就全神贯注聊会天，要么就好好做好自己的事情。独处的时候，自己必须要面对自己的欲望和缺陷，自己也有机会不再受到过多的干扰而尽可能按照自己的节奏前行，这样的感觉挺好。独处的我，因为与朋友们交流的时间少了，所以对交流的质量和彼此的信任依赖的要求就更高了。因为关系关系少了，所以只能留下那些真正需要或者有价值的关系。
4、关于群聚。我很渴望成为人群的领袖和中心，因为我可以体验到关注感、信任感、支持感、力量感、亲密感，当然也会有很大的存在感。从小到大，留在我的记忆里的都是自己一个人玩耍，虽然身边也有小伙伴，可是一直没有体验过死党的感觉，没有体验过非常好的异性友谊的感觉，在记忆中我有些孤单，可能这也是推着我走向中心的重要力量。小时候，自己因为没有工作、财富、学习机会、选择权、朋友，没有办法自主学习、借助他人力量去改变，只能接受家庭或者父母创造的环境。现在，我不仅年满十八周岁，而且有了自己的工作、学习、朋友和选择，我也可以创造我想要的生活了。群体活动，我现在可以根据自己的需要和感受适当参加一部分，也可以拒绝一部分，时刻可以按照自己舒服的节奏前行。吃吃喝喝的活动，真的不想参加，对我来说太没意思。一起玩乐的活动，我计划适当参加一下，我准备非常正式地学习玩耍了，把小时候缺的课现在试着去补起来。玩不好，就没有办法实现“元”之“王者风范”。“玩”，非常重要的一部分就是完全活在当下，另外非常重要的一部分就是放下欲求真正地与他人在一起。思前想后的人玩不好，同事欲求过多的人也玩不好。
5、关于“玩”。有了心跳，才是真正的玩。小伙伴们提议近期组织东湖徒步一天约30公里，欢迎纠结、痛苦、无助、不知道该如何选择或者开心、喜悦、美满、富足、有力量的小伙伴关注我们的活动。真正的走出去，你的心才能够被迎回来。宜昌的蹦极推荐大家去玩，一跃而下时心脏挑个不停，快到水面时心里又平静如水，这样的感觉让你终身难忘。滑翔伞是我最近关注的项目，去玩过的小伙伴记得带着我。
