2018-12-28

今天先写，昨天发烧了感冒了，感觉身体好沉，第一生产力就是我们的身体，以前跟别人说过身体是1，其他事情都是0，如果身体不行，0再多也没有意义。

那么2019年，我想给身体订个目标，每天运动十分钟，那怕是深蹲十分钟还是健腹轮十分钟都可以，因为人必须要动起来。

很多事情坚持也就坚持了，自律才能自由，这话是正确的。

如果自己不控制自己不能对自己有约束，那么何来的自由，因为到时候身体不允许了。

好的身体是一切是根本，我们不能本末倒置。舍本逐末，那样太不划算了，男人一定要强。