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图片发自简书App
一，今日计划
起床：6:20
清晨：
6:20-6:50洗漱，喝水，化妆
6:50-7:30家庭祷告
上午：
7:30-10:30 军总：体检，补晨间日记
10:30-12:00 早午饭，五一出游计划
中午：
12:00-13:00午休，清扫房屋
13:00-14:00写作
下午：
14:00-15:00 看房，五一出游计划
15:00-16:30 写作，跳操，下午茶
傍晚：
16:30-17:30 跑步，洗漱
17:30-18:00 小憩
晚上：
18:00 -18:30一天总结
18:30-20:00写作
20:00-20:45阅读
20:45--休息
二，昨日总结：
记录有收获的事务
1.写晨间日记
2.体检
3.推拿
4.游泳
5.成长八课
财务检视：
1.无进展，有些懒惰消极保守了
对策：理财，投资
人际的投入：
1.小组爱宴
健康与饮食
步数：11000
锻炼：游泳
饮食：早上禁食，中午九分饱，晚上九分饱（爱宴吃多了，荤菜也吃多了）
体重：未称重
没有达到的计划，原因以及对策
1.碎片化阅读
原因：体检禁食排队，体力透支，无力阅读
对策：明年体检，提前预约合适的时间（主要是做B超时间，尽量安排在早晨8点
2.B超未做完，第二天还得再跑一趟
原因：没有看导检单，忘记做B超要憋尿，即使拼命喝水，还是达不到医生要求，体检只做上午半天，白白浪费了时间。
对策：不能把B超时间预约那么晚，因为人体不可能晨起后憋尿那么久。所以要提前准备；提前十天左右预约B超时间，提前一天做好饮食准备。
3.入睡时间大大推迟
原因：小组聚会结束后商量出行回家晚，入睡晚，结束后又商量事情导致兴奋又疲惫，透支体力，影响睡眠
对策：可以灵活安排时间，晚上不要讨论决定性事情，可以安排在第二天继续处理，可以适当拒绝，也不影响大局。但是自己不节制不珍惜时间，影响第二天一整天。
三，改进思考，准备写专文
1.为何自律着生活，会突然觉得很没劲？
2.怎样让每一天都有新的兴奋点？
3.怎样安排事务性事情（不得不做的琐碎事），突破性事情（棘手麻烦耗神的事）和成长性事情（让人既兴奋又有长进的事）？
4.如何与不同性格的人交往，合作？
