在这个世界上万事万物都是有能量的，我们要懂的守住自己的好能量。
比如我们在心理咨询师那里倾诉我们的不堪，就像倒垃圾，太多了，老师的能量就会消耗。
一方面我们是付费的，一方面老师也要找她的心理咨询师梳理，这个过程就是能量守恒的过程。
身边那些爱抱怨的人就是黑洞，我们要学会远离他，守住自己的能量。
还有为什么说佛渡有缘人？
就是芸芸众生，太多的苦，佛渡哪个？
哪个给了香火钱，真心的求助，佛才会来渡你。
说的是，生活中，不要随便去到别人那里管别人的事，要守住自己的能量。别人需要你帮助时，再去帮助。
当你能够做到，心刻刻关注自己的当下，不越界，那么，你就收住了自己的能量，整个人很轻松，就像卸下了重担。
这里的不越界更多的是指我们的老公孩子父母，还有好朋友等，一切你关心的人。
划清了边界就等于守住了自己的能量，守住了能量就能够减轻80%的烦恼。
提升认知的过程，就是我们对这个世界现象了解解释的过程，也是人修行的过程，提升自己贯穿着整个人生。
学会守住自己的能量，就会对这个世界有了更多的了解，多了一个看世界的角度，我们的内心就不会那么纠结和矛盾，就会让我们的心回归平和。
