我是一个性格内向的人。
因为内向，我交的朋友很少。
因为内向，错失了很多良好的工作机遇。
因为内向，所以羡慕别人的侃侃而谈。
慢慢的，自卑也油然而生。
但是《内向优势》这本书，它告诉我一个道理：
内向不是弱点，而是一种力量。
作者神农祐树，本身就是一名性格内向者。此前，他也不喜欢自己的性格，从小不擅长社交，也不喜欢去一些嘈杂的地方，工作后也不像身边的人那样精力充沛、性格外向、善于社交。
他做了很多改变，试图让自己成为一个外向性格的人，最终的结果就是无功而返。
后来他发现内向的人只要充分发挥自己的性格优势，就能活出自我，获得成功。
内向只是你的性格而已，它不是你自卑的理由，更不是你生活和工作上的绊脚石。只要了解内向性格的特征，善于发挥自己的性格优势，就能找到一种轻松自在的生活方式。
我们先从脑科学的角度来了解一下内向者的大脑都有哪些特征。
特征一：脑回路更长
内向者因为脑回路长所以思考问题的时间要比外向者长，在工作中需要花费更多的时间才能集中注意力，这个特征就会给人一种反应慢、工作能力弱的错觉。
特征二：对多巴胺高度敏感
内向者对多巴胺的敏感度高，所以他们的大脑只需要少量多巴胺就能“心满意足”。因此内向者不喜欢寻求太多的刺激，在外界看来他们会显得过于沉闷。
这也造成内向者的“刺激阈值低”，促使他们不喜欢身处嘈杂的地方，不擅长打电话，不轻易与他人亲近。
特征三：副交感神经占主导地位
副交感神经的主要作用是降低心率和血压，让身心得以放松。所以内向者天生比外向者更冷静沉着。
从脑科学角度我们会发现内向是天生的。
内向是源自于大脑的一种特征，性格没有好坏之分。内向的人也有自己的长处和优势。内向者应该根据自己的特征，在工作和生活中扬长避短，发挥出自己的优势。
作者也在书中详细介绍了内向者的潜在优势，这些潜在优势如果利用得好，就会成为我们最有力的武器。
潜在优势一：记忆力好，认识事物深刻，有强大的思考能力，擅于深度思考，演讲效果好。
擅长长时记忆是内向者的一大优势。因为脑回路长，思维能力强，这就意味着有深度思考的能力，内向者的思维无论在深度还是广度上都有优势。因为这些优势，演讲前如果做好充分的准备，演讲的效果会很好。内向者只要肯花时间就能高质量的完成工作。
潜在优势二：有了目标，就会专注且执着地去实现目标，耐得住寂寞，能持续努力，内心坚定，不会轻易受外界的影响。
内向者可以为自己想做的事情和深信不疑的东西迅速采取行动。在运动员中，内向者因为这些优势，他们更容易获得胜利。
潜在优势三：低欲望主义，保持安静就能获得满足。
内向者不喜欢刺激，所以不会在娱乐上花很多钱，同时他们对物质的欲望也并不强。内向者可以通过在安静的环境中独处就能恢复精力。
潜在优势四：更懂得尊重别人，可以建立更牢固的人际关系。
如果我们把这些潜在优势都发挥出来，你还会觉得内向者不如外向者吗？
我想你已经找到了答案。
当今时代的发展越来越适合内向性格的人。互联网的普及、社交平台的发展使得工作方式多样化。内向者可以选择适合自己的方式工作。
此外互联网和数码设备的普及，弥补了内向者的缺点，进一步巩固了我们的优势。在这个时代，你没有必要遮掩自己的内向。你完全可以明确自己是一个内向的人，用适合自己的方式生活和工作。
