年后回来上班一周了，作息开始恢复常态。
早起，去公司看书，是我每天最享受的时间。
自从22年下半年没有跑步了，每天就只有这个时间，是自由的，真正属于自己的。
公司早饭是免费的，每次去吃就会吃多，且吃完开始困，所以年后回来我决定不去食堂吃早饭，1-2盒牛奶搞定，感觉清爽多了。
中午如果没有会议，会睡一会休息下，下午或者晚上有时候会划划水，现在人的消息过于冗余，沉迷其中，有价值的信息实在不多，检索和筛选信息变成有价值的技术活。
晚上到家大概9-10点，计划过阵时间稍微松快点，晚饭后的时间加一点运动（实在舍不得用早上时间）。
去年体重减掉15斤，计划今年再降10-15左右。建议有减重计划的朋友在35之前达成目标，人到中年以后皮就松了，减肥会特别显老（别问我如何知道的）。
疫情换了阶段后，社会运转开始恢复，人也生机勃勃，充满希望，让人充满期待。
