睡眠

晚上没怎么睡着，十点多正酝酿睡意的时候，同事进来了，砰的一声关门声，脑子里混乱的思绪突然停止了，只剩清醒。

好像从很久之前开始我的睡眠就很浅，追溯原因可能是没有养成一个好的入睡习惯。小时候都是累了困了才被迫睡了，或者听妈妈说过去的事，最后她困了睡了，我却情绪上头，身体很想睡觉，可思绪活跃不停。

没有养成有意识的入睡习惯。

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