有幸在12月5号6号在上海第1次参加了叶武斌老师的易效能时间管理一节课程。觉得自己对人生的整个目标方向有了更全面综合的了解，并且在时间管理方面有了比较科学的工具，也尝试着在生活当中把高能要事放在重要的地位。
第一周践行下来真的是个烂开始~没有一天是自己完完全全觉得非常满意的。要么没有早起，要么没有早睡。但总归有了这样一个意识，也有一种紧张感紧迫感因，我们每天需要再群里边去打卡，有这样大的氛围。但是这周状态确实不好，接下来这一周，希望自己一个新的一个状态去真正的执行起来。
种一棵树最好的时候是十年前，要么就是此刻。永远不放弃自己，努力加油~烂开始总比不开始好。加油！
需改进的：
1.早睡早起还没做到，得坚持。
2.运动
3.反思日记
4.晨间日记
5.番茄钟使用
6.冥想尝试
7.清空整理生活及生活，简洁化，断舍离。
8.高能要事
9.梦想版的制作
加油吧！小女子~
记住90天目标：
1.每天做一件令老爸开心的事情。有助于他的治疗。
2.瘦到96斤
3.找个可以结婚的男朋友
