焦虑-是你不懂自己

最近看了一些关于自我发展心理学相关的书籍和文章,结合自己一直以来对于佛教文化以及个人精神状态分析,略有感悟。

你是不是常常觉得,一月份给自己定的目标,到六月份才刚刚开始执行?

你是不是常常认为,某某应该这样做,而不是那样?

你是不是也相信那句,听过很多道理,却依然过不好一生?

这三个问题的背后,都隐藏着一个你不曾认真面对的事实:你活在你的想象中,没有正视这个世界的现实与你的愿望间的差距


我们对待这个世界的思维方式有两种,被动型和积极型。

被动型的人,常常会出现前文中的现象,拖延、抱怨、一事无成。而积极型的人,则看上去事事顺风顺水,风光无限。

这二者两字之差,会完全编译出天差地别的人生轨迹,区别只是在于:

你是否把愿望当成现实!

积极型的人,对自己严格要求,目标明确并积极行动与现实互动,在不断的修正并调整方向,逐步接近目标;

被动型的人,有目标有决心,但是看不清现实,没有与现实充分互动,得不到有效的反馈,也就谈不上实现现实的目标。

认清自己,从认清现实开始。

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