好久没更文了，最近老公受伤了。
人到四十，身体素质都下降了，骨质疏松，筋骨也容易断裂。
这个医院，全身检查，完蛋了，四高了。
他说去年去体检还正常的，今年怎么就这样了。
我说今年四十出头了。
还好，早发现早注意。
平时说他的生活有问题，就是不相信。现在好了，以后吃东西没那么随便了。
他在那叨叨：每位中年人都上有老，下有小，万一自己身体不好，那可怎么办啊？
对啊，怎么办？我说：“生活方式的改变，你先改变你自己的想法吧，不自律，一切都是白搭。”
2022-11-26
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