每天记录昨天吃了什么，这是第一天。

昨天周六，我去释放情绪。

早上吃了，一杯牛奶棚的酸奶，一个85C的五谷面包，中间芝麻是甜的那种。

早餐和中餐之间吃过1个香蕉，一些万年青饼干，格力高巧克力棍棍，1个橘子

中餐是西红柿炒蛋盖浇饭

晚餐的时候也是吃了1根香蕉，一些万年青饼干，1个橘子。

当天释放完情绪，坐地铁回家，到了家附近地铁站，买了6块长沙臭豆腐，味道鲜美。

没管住嘴

回家已经快23点了，开始把冰箱里的馄饨蒸了一下，一共吃了十几个馄饨，吃的很狼吞虎咽。

吃完还不过瘾，看到桌上有85C三明治面包，也把它拿来塞肚子里，这才有饱的感觉，

一边吃一边看着《天地男儿》，剧情紧张，看了4-5集跳着看的。睡觉没看时间，估计2点左右了吧。昨天一共走了8千多步。

早上称体重是74.8公斤。

图片发自简书App