学会屏蔽的能力，杜绝内耗

有时候别人一句话，一个眼神，就会在内心泛起波澜，情绪容易被他人左右。这样的人内心敏感脆弱，一不小心就会被伤得体无完肤。

其实这个世界上，没有什么比你自己更重要，没有什么是不可失去的，除了你的健康和生命。

既然这样，有什么好畏首畏尾的，大不了从头再来。

当面对有人故意刁难你，诽谤你，要充满智慧勇敢回击他，不要害怕失去什么。

当暴风雨过后，要从内心坚定自己，意志不要被摧毁，精神不能涣散，强大的内心胜过一切，能屏蔽一切干扰因素。

屏蔽掉任何阻碍你进步的人和事，绝不内耗。