引子
我们的大脑分为两个系统：
系统1是直觉，无意识但快速
系统2是思考，效率低但准确
1、两个系统
先问一个问题：36x10=？
你可能不假思索地说出360，很好
那再看下一个问题：36x18=？
这个问题，你可要停下来好好算一会了
第一个问题，就是你用系统1来回答的
而第二个问题，你就要调动系统2来思考了
但大脑有这样一个特点：懒
也就是能不用系统2，就不用系统2
老实回答，你在看见第二个算式的时候，其实根本就没有去算对不对？
2、为什么我们不爱思考？
因为思考，需要消耗大量的能量
一上午脑力劳动，比体力劳动还容易饿
虽然进化了几千年，但我们的大脑依然保留着原始的生存本能。大量的能量消耗意味着危险，所以我们本能会对思考产生抗拒
很多人为了逃避真正的思考，甚至愿意做任何事
3、系统1的问题
不去认真思考，仅靠系统1自动驾驶的后果，就是陷入大量的直觉误区之中
比如【损失厌恶】：我们往往会为了自己并不需要的东西而付出大量的时间和精力，仅仅是为了不想失去它
又比如【简单归因】：自己做错一件事，就觉得自己能力有问题。别人做错一件事，就指责对方态度有问题
再比如【从众心理】：看到身边的人都在买房，所以自己哪怕贷款也要买房，但却带来沉重的经济压力，丧失了更多成长的可能
所以，仅靠系统1去做事，只会让我们不断陷入困境当中
4、系统1的价值
那么系统1就是一无是处了吗？其实不然
我们很多高效的行为，都是要靠系统1来完成的
比如走路这件小事，如果你想体验下用系统2来控制的话，可以上网搜索一个叫做【QWOP】的小游戏，走出去10米算你赢
再比如18x36这样的问题，学过速算的孩子1秒就能说出答案是648，而你花10秒都不一定算的出来
所以，系统1最大的好处，就是高效
5、两个系统的运用
那么，应如何正确应用系统1和系统2呢？
答案就是——学会转化
系统1向系统2的转化，就是反思
反思我们今天的行为中，有哪些是我们因想当然而犯错的？如何改正？
系统2向系统1的转化，就是刻意练习
——将反思的成果化为经验，将生疏的行动变的熟练，将熟练的经验变成本能
