从1982年的秋天开始，村上春树已经33岁，而跑步进入了他的日常生活。他最初跑步的原因只是想保持身体健康。
万事总是开头难，33年不曾跑步的村上在刚开始的时候，只能跑20分钟，最多30分钟左右，没有跑太长的距离，便气喘吁吁，几乎窒息，心脏狂跳不已，两腿颤颤巍巍。然而村上没有放弃，坚持了一段时间以后，跑步姿势慢慢形成，呼吸节奏变得越来越稳定，脉搏也逐渐安定下来，而且还有一个意想不到的收获:就是戒烟也成功了，原因就是因为不能一边吸烟一边跑步。
33岁开始跑步，一直在坚持。从野草茂密的乡间小路到日本大学理工学部的操场，到村上市的铁人三项赛、希腊马拉松长跑......从未放弃，一直在奔跑。
村上坚持跑步，不仅跑出了健康，跑出了创作的灵感，还彻底改变了他的生活状态，现在跑步如同一日三餐、睡眠、家务和工作一样，被编进了村上的生活循环中。
