《灵魂奔跑者》
看完电影我的感受比较深刻的一点是在这个人有了一个目标，就会很努力的去完成，突破自己的极限。
第一个目标是喝到牛奶，本来已经跑不动的坐在地上，他的伙伴说你的目标不是喝牛奶吗，于是他就站起来跑到了前面，最后得到了牛奶。
第二个目标是得到国家队的队服，最后通过自己的努力，得到了队服。
一、目标
英语课：
让自己把每节课学到的语法，让自己去把这些语法背下来记牢，不要学完就忘了。
争取每天能复习一遍。
心理课：
心理学的东西不能光学不用，要活学活用。
我经常就会因为别人的事情来影响自己的心情，现在我需要的就是把这三件事分清楚，自己的事，别人的事，老天的事。
早晨起床：
我希望从现在开始尽量不赖床，之前一段时间我都属于起不来晨练，现在开始试着时间一到就起来。
二、突破极限
晨练：
早上跑步的时候希望能一天比一天跑的不停歇的距离能长一点，不要有时候就觉得刚开始跑就这里痛，然后就休息不跑了。
三、专注
先做到专注的练瑜伽，还有有时候事情一多我就会开始烦躁，想着事情那么多，然后我就不做去睡觉了。
