上一篇分析了【华德福主班老师】是个什么样的存在，现在接着说【续命指南】。
“续命”二字还真不是为了博眼球赚流量，我自己经历过，也亲眼见过或是听闻过，那些当主班老师一年左右，就花白了头发的事情。要做的事情太多，却又觉得做不好做不完，学校给你压力，家长给你压力，自己给自己压力，于是“恐入肾”，肾虚白发。
为了减压吃甜食，一年长十斤，说好的华德福仙气光环呢？说好的肤白貌美大长腿呢？说好的玉树临风人生巅峰呢？
都是浮云～
另外一种是吃不下东西，太多要操心的事情，这个孩子怎么怎么样，那个孩子怎么怎么样，有一点点状况老师就临深履薄，思虑太多，“思伤脾”，脾主消化，消化不好自然吃不下东西，于是暴瘦。
人的元气是有库存的，用一点少一点，吃啥都补不回来，你一直处在紧张之中，等于手机后台开了三十多个程序，能不耗电吗？能不减寿吗？
所以，“续命”二字真不夸张。
“指南”二字浮夸了些，我是一只小小鸟，怎么能给鸿雁指南呢？就当我是一只井底之蛙呱呱自鸣吧～
当华德福主班老师是一场800米的长跑，发令枪一响！你用跑100米的速度冲刺，跑到300米、400米的时候差不多就玩完了。全国有多少在三年级、四年级时换主班老师的班级？请举个手。
“9岁之变”，变的不是孩子，是老师。
爱迪生早就发明电灯了，我们就不要当蜡烛了，做个节能减排环保的灯泡不好吗？下面介绍如何节能↓
人耐以生存的是能量和信息，所以会不停地和大自然、周围的人、环境交换能量和信息（吃饭就是把植物的能量，动物的能量带到自己的身体里）
很少有人会觉知到自己的能量是在交换？还是在消耗？其实，大部分人在没有觉知的情况下，都是在消耗能量，打个比方：老师在上课时，发现一个孩子有状况，下课后急不可耐地和另一位老师说这个孩子怎么怎么样，然后中午吃饭的时候也在说此事…表面上看挺上心的，但其实是在表达：
【对过去发生之事的失落和对未来还未发生之事的焦虑】
所以需要一位或多位倾听者来表达自己的失落和焦虑（给出负能量），从别人身上得到建议和安慰（得到正能量），然后自己就舒服了一些，别人不舒服了一些（能量平衡了）。
其实有时候，自己一个人静静，想想就明白了，不用非得抓住一个人说。
一个老师这样还好，如果一个学校的老师大部分都是这样，就是很耗能量的事，大家聚在一起吃午饭，都不好好吃饭，尽在聊天、说笑、沟通，那能不耗吗？我们都要求孩子们吃饭时【止语】，但我们做到了吗？
中国人讲：“民以食为天”，吃饭就好好吃，低声细语细嚼慢咽。吃饭时聊天跳舞唱歌那是外国人的习俗（参见《权利的游戏》第一集里劳勃国王来临冬城晚上的宴会）
一边吃饭一边开会更是不好，不差那点时间，时间就像乳沟，挤挤总会有的，嗯？
↑【续命秘籍之一：安神】↑
我们这个世界，其实运转的蛮不好了，每个人都有太多压力，20岁之前的学习压力大，20岁以后50岁之前的生活压力大，（50岁之后的群体我接触的不多不频繁，所以不太了解，看什么时候空了，去参加个广场舞团，体验了解一下…）
在目前社会的机制下，有一个画面感是我经常看到的：我掐着你的脖子…你掐着他的脖子…他掐着你的脖子，人人互相掐着脖子，让人喘不过气。
所以，我们要放开手。
要求高很好啊，请你对自己要求高，请不要用你的要求对别人。
我画画还可以，但我从不对学校其他主班老师的黑板画指指点点，你这不对那不对，除非那位老师是真想得到支持。
人各有所长，老师也一样，不要用自己的长处比别人的不足之处，谁都不是傻子，看到自己的不足之处会去改变的，你一说一评判，反而人家抵触了，或者说“我就这样了，我就是黑板画画不好…”
当然，最烦的是对自己要求低，对别人要求高的。或者是不懂行，来指挥懂行的。再或者是只见过猪跑，没吃过猪，却又要说哪种做法好吃的…
【罔谈彼短，靡恃己长】
古人早就说过，学着点…
【文人相轻，自古而然】
我们要改掉古人的这个习惯……
↑【续命秘籍之二：宽以待人严以律己】↑
如果有老师能从文中得到一点帮助，就让我很开心了。
今天周日，我还要备课、打扫房间、发呆…所以没时间写了，下周末空了再说【续命指南三】，谢谢观看～
吴鹏于成都家中
2018.9.9
第一篇↓
