1.孩子自主 爸妈轻松
教养孩子是选择与责任，不是投资，不可以宣示所有权、控制孩子的人生、期待孩子的回报。自主的孩子更独立、更负责、更懂你/我，自主的孩子不任性、不唯我独尊、不盲从。
2.爸妈守则：不断成长、充足陪伴、充分尊重、平等交流
A：不断成长
要培养自主的孩子，爸妈需不断成长，不是孩子叛逆，是你的成长太慢。作为父母，在养育一个新生命时，应担当改变、压力、责任、辛苦，放弃自己的任性，成为终生学习者。在面对孩子时不做虎妈猫爸，而是父母一体，相亲相爱，其乐融融。
B：充足陪伴
尽可能的陪伴孩子，把孩子留在自己身边成长，请人在自己身边带娃，异地带娃不可取。放弃“工作再忙”句式，用第三选择调整“工作很忙”状态。在陪娃过程中，做个有心人，不做形式主义，要形到心到口到。家有超级奶爸幸福全家，在育儿过程中爸爸请不要缺席。
C:充分尊重
孩子是一个独立个体，不评论孩子不给孩子贴任何标签，用温和代替严厉。孩子的能力有限，不要用大人的眼光去看待孩子的处事，不一味唠叨，逼着孩子改改改。
D:平等交流
好的亲子交流，是用心的自然互动。爸妈需关注事实，少做评价，与孩子共情，回应孩子的情感表达。多用礼貌用词，不出口伤娃。
3.和孩子建立自主规则：生活、阅读、学习、情感
娃的事务娃做主，与娃相关的事商量，但是家庭事务不参与。教会孩子和内心对话，不借助任何“天意”做选择。
A：自主生活
培养孩子自己的事情自己做，家长只帮助不监督，不提过高要求，鼓励孩子学做新事情，赞美孩子的劳动成果。孩子生病摔跤或者情绪不佳，培养孩子不娇气。家长以身作则，培养孩子的规矩感，分享感。
B:自主阅读
阅读虽然是简单的习惯，却是人生的无价之宝。让我们受益终身。培养孩子自主阅读的习惯越早开始越好，但是任何时候开始都不晚，提倡孩子阅读纸书，对于阅读不做计划，鼓励孩子自己选书，有独立书架，父母也培养阅读习惯。多读有丰富常识的、有助于了解生活的、有助于自我认知和情感发展的、有助于认知社会的历史的、有助于发展学习能力的书，少读心灵鸡汤、名人故事、暴力故事、公主王子故事、经典童话故事。阅读不是“速效救分丸”，是每日维生素，今天读的一本书，可能十年后帮助他。
C：自主学习
不帮背书包，让孩子“独立”上学，上学是孩子自己的事情，家长不是孩子的仆从，家长不给孩子传达“上学累”的印象。作业是孩子的事情，不是家长的事情。在孩子学习的过程中，家长不逼着孩子各种学学学，给孩子充分自主的时间。
D:自主情感
感受和付出善意，让孩子能从他们小时候气，就能体会和感悟生命的美好时光、美好人情、亲密关系，并一直珍惜。
这是一本别人家的孩子们长大后对自己两个孩子的育儿基本过程，值得我们借鉴与学习。
