现今社会每个人都处于忙碌而奔波的状态，总感觉每天有忙不完的工作、生活、家庭…
说到放松，映入眼帘的是什么？
躺在沙滩上、躺在床上睡到自然醒、沙发葛优躺、咖啡厅小资一下…
众所周知每个人的大脑分左右脑，左右脑在我们身体上有不同分工，大脑还有一种细分，有情绪脑、动物脑（本能脑）
人从动物进化而来，从需求层次来说，生存需求是第一需求，在社会中也有这样的一些人群，在每日的忙碌中为家庭、自我的生存需求而勤奋工作、赚钱养家，可能一整年并没有什么休息时间，对于这样的人群，“放松”这个词是奢侈的
这样的人群，从心理层面来看，在什么情景下无形中享受到放松的状态呢？
我想那是在每日工作一天回到家，有家人准备的粗茶淡饭、孩子的一个拥抱、偶尔可以吃上一顿丰盛的大餐…任何一个细小的场景都会让这样的人享受到放松感
还有一群人，在社会中大家愿意称之为高精尖人群，他们学历高、收入高，是大家期待可以达到的彼岸。
这样的人群，对于放松的成本偏高，在部分常人看来还有些不理解，他们可能会选择独处、环球旅行、亲近自然…
在他们心中，放松是可以短暂放下现有去接触新的事务，有的可能只是一次家庭的和睦相聚对他们来说就感到很放松
每个人对于放松的理解、感受不尽相同，就像每个人心中的哈姆雷特都不一样，相信你的松弛感就是在那个享受到的当下，是一份真正的和自己心灵在一起的状态
不用契合他人的需求、最真实的面对自己、不在乎外界的眼光，当你赤裸的面对自己的身体、打开心灵的那一瞬间，你的身体、心灵和意识在一起，时间是空洞的，思想是暂停的，呼吸声很清晰可以听到，那就松了
期待你能找到这样的感觉～
