静口、宁心

前天打篮球，又一次拉伤了，这次是大腿，不得不承认身体的耐造能力不比从前了！趁着“休养”的借口，老老实实在屋里躺了一天，也想了一天……

是时候从里到外、从上到下调整一下现在的自己，包括工作、情绪、内心的状态等。现在是时常焦躁、患得患失、很是寡淡无味的一种状态！

先去做到静口，专注于自己，摒弃一切杂念，活的简单一些；再去静心，感受世间万物的生生不息，尝试去做自己想做的事情，不要很容易受就受到别人或者事物的影响！

低谷中的自己是这么走出来的，那么现在的自己又有什么不能去造的呢！