如果你的夸赞是真心的，夸完了，你的欣赏就结束了；
如果你的给予是真心的，给了，你这边的事也完了。
如果你愿意在此刻就某件事、某个观点做出妥协，你一定是因为还有更重要的坚持和获得，此刻的妥协只是你看到的大局的一步。简单一点就是，妥协也许出于爱意，也许出于后面做交换的一点算计，总之，你全权承担哪怕是丁点大的因果。因为即使是爱，那也是你的，只和你有关。
你看到了吗？无论你做什么都跟别人没有关系，没有人有义务回报你，同样，他爱你、尊重你、支持你、给予你好的感受，也是他个人的事，你没有义务反过来满足对方的任何需求。而如果你想回报，那便是双方都愿意浇灌你们的关系，这是美好的事，不是强制的事。
如果你牺牲自尊却是为了让他人尊重你，你自己不觉得矛盾吗？
你把自己仅有的能量透支给别人，再乞求那个被你供给的、同样匮乏的家伙又从羞涩的包包里返还一点给你，像不像两个讨口的在对拜？你是否能看到其实大家在滋养自己这方面都很穷？他给不出来。
另一层面，如果你自以为提供了正向的情绪价值，而要求别人给予你期待的回应，那你的眼中何时有过真正的对方？全都是自己一心设计的交换，结果别人不跟你换，所以你看到了，用这种方式控制他人没有用。
如果你真的希望被好好对待，就去向好好对待自己的人学习，向那些真诚地对待自己、没空给他人服务、以自己为中心、活得欢乐的人学习，去观察那些人。这是做什么呢？这是学习养自己，而不是向他人讨要。你想给别人的东西，全都先给自己，先向自己提供情绪价值，要实在忍不住和周围那些小碎碎（你习惯交往的、也同样缺乏滋养的朋友）联结一下，自己知道不舒服就赶紧走，回来爱自己。我没有在这里使用任何心理分析，既是浅浅回答，也是真心回答，祝你开心、自信起来。
——潮鸟.啊呀是爱啊
