在昨天第二课的学习中,首先很感谢刘凤老师跟我们分享了2个知识点,
1.什么叫做“主题统觉测验”,让我知道,哦,原来这就是心理学上所讲的投射的出处哇!让我再一次对投射有了更专业认知。而其中感触最深的则是后面的这个知识点。
2.很感谢她又跟我们分享了什么叫镜子练习以及镜子练习的出处,当我知道发源者露易丝是一位癌症患者,却靠着镜子练习,半年内得以康复,这简直太让我惊叹了❗️且觉得对镜子练习赋予非常高的期待,那是不是我有任何问题,身体的亚健康,心理底层的匮乏,d都可以通过镜子练习,得以治愈?不得而知,但我非常期待!
抱着这样美好的期待,我再次做起来今天的镜子练习。今天的作业是找自己的5-10条优点。可能我对自己的自信度提升了不少,今天我是比较不费力的就数出来自己的优点:善良,可爱,跳脱,正义,温暖,有爱,独立,果断,上进,责任心强,包容,坚强,感性,理智,有魄力,敢做敢当,漂亮,审美观不错,觉察力很强,亲合力强,思想有深度,共情能力一级棒,赚钱能力强!
那么我选择了我最引以为豪的三个优点,对镜子这样说:
胡美来,你真的好善良好温暖好有爱!满心热情似火的愿意去相信别人,帮助别人。我深深的爱着这样的你!让我好自豪!
胡美来,你真的好能干,是那样的有上进心,对自己有要求!我爱这样的你,让我拥有了还不错的物质条件!
胡美来,你是多么的有责任心,工作,生活中只要到你这儿来的事情,你总会尽心尽力做到完美,极致,总叫人放心,一想起你,就觉得踏实!我好爱这样的你,这么棒!真的真心实意的,满满的感激你,感激你做的这一切!我爱你,我爱你,我真的好爱你!以后只会一天比一天更爱你!