每个人运用自己的感觉器官把资料摄入头脑，因为不可能，也不需要捕捉所有资料，所以感官运用总是对客观世界的资料进行了主观选择。摄入的资料经由我们自身的信念，价值观和规条过滤而决定其意义，也因此能储留在头脑中。我们的信念，价值观和规条是主观形成的，过滤出来的意义也是主观的。我们只能用这个方式建立对这个世界的认知，没有其他的方法。这就导致一个结果----对于特定的一个人而言，没有绝对的真实，只有主观的真实，或相对的真实。每个人的世界是在他的脑海里，我们是凭大脑中对世界的认知去处理每一件事，因此，改变一个人脑里的世界，这个人对世界中事物的态度便会改变。改变主观经验在脑里的结构模式，便用改变事物对我们的影响和我们对事物的感受。因此，无须改变外面的世界，只需改变我们自己，人生便有所改变。事情从来都不会给我们压力，压力来自我们对事情的判断和反应。情绪也从来不是来自某人的言行或环境里出现的转变，而是来自我们对这些问题的态度，也就是我们的信念，价值观我规条。
只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界
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