《掌控习惯》——小习惯、大改变

      “别太看重某个决定时刻,也别太看轻每天发生的改变”看似简单的一句话,对于我来说触动非常大,现在正在逐步走出这个漩涡!

      在过去的生活中,觉得自己就是个没长大的孩子,做决定时激情澎湃,信心满满,但在执行的过程中,真的还是太急于求成,想象着目标,总觉得不理想,往往没有达到预期就放弃了!

      这场疫情,虽然艰难,但对于我来说,难得有深入陪孩子的时间,弥补这么多年来对孩子陪伴的缺失,难得有静下来自我反思的时间!期间发现了好多的问题,也制定了一些方案!感觉最欣慰的是带领我们班7名同学从2月1日开始,微信建群,开始早起,学习,运动,一个人很难坚持,但一群人就会有不一样的效果,既轻松,又有成效,我们已经第90天不睡懒觉,坚持共同学习,尤其是晨习,今天是第20天,今天第一次休息,孩子们还要说为什么要休息呢,今天要带孩子们开学前再出去放放风,中午不安排睡觉了,下午玩,需要充足睡眠!孩子们还想坚持✊,觉得不晨习已经不习惯了!目前每天六点半起床,七点集合,学习半间教室,背诵初高中古诗,然后玩半小时,轻松愉快提前完成学习!

    微小的习惯不是简单的连加,而是复合,连乘!期待改变

      “欲望负责点火,快乐保持烈火持续燃烧。想要和喜欢,是行为的两大驱动力。快乐和满足这两种美好感觉,能够给予行为源源不断的动力,让你的成就感永不间断。只要你一刻不停,坚持下去,你将难以想象自己能取得多么伟大的成就。这就是微习惯的力量,用微小的改变,获得显著的效果。”这段话时刻提醒自己,微小改变和坚持✊

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