今天也是认真打卡的一天。
今天是早餐跟午餐在家里吃的饭。晚餐是在外面吃的。
下午3点有吃零食，4点左右也有吃零食。还吃了一个橘子。
今天看见一个小妹妹在吃奶油面包。(⊙o⊙)哇，当时太想吃了。想了想还是克制住了。吃了一个橘子顶替顶替。甜甜的奶油面包还是留在6月份之后再吃。
今日早餐：
001.枸杞豆浆。
002.柚子一小份。
003.火腿肠煎饼。
火腿肠煎饼做法：
001.火腿切小段备用。
002.手抓饼切条备用。
003.用手抓饼去包裹住火腿肠。
004.放入空气炸锅，185度8分钟。中途翻一次面。
005.出锅开吃。
今日午餐：
001.电饭煲鸡腿2个
电饭煲鸡腿做法：
001.鸡腿洗净备用
002.调料：料酒，酱油，生姜，大蒜，小葱，盐，五香粉。放入鸡腿碗里搅拌均匀备用。腌制20分。
003.一个洋葱切片备用。生姜大蒜切片备用。
004.电饭锅底铺满生姜，洋葱，把鸡腿摆在上面。鸡腿上放入大蒜，生姜。
005.电饭煲按快速煮饭键。
006.等待出锅。
007.装盘开吃。
下午零食：
3点小黄鱼两包。
4点左右鸡爪一份。
4点左右橘子一个。【忘记拍照片】
今日晚餐：
001.水煮豆腐，西兰花。
002.蘸料【酱油醋，辣椒油，青椒酱，鱼腥草，小葱，酸菜】
