给自己创造一个舒适、放松的环境,泡一杯热茶,听一些轻松的音乐,让自己的心情平静下来。也可以尝试一些放松身心的活动,比如瑜伽、冥想或者深呼吸。这些活动可以帮助我们放松紧张的神经,打开思维,让创意涌现出来。
2024-05-29
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