2024-05-29

给自己创造一个舒适、放松的环境，泡一杯热茶，听一些轻松的音乐，让自己的心情平静下来。也可以尝试一些放松身心的活动，比如瑜伽、冥想或者深呼吸。这些活动可以帮助我们放松紧张的神经，打开思维，让创意涌现出来。

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