《掌控》泽宇读书会

伴随《精力管理》一起听和看的

想尽一切办法赋予那件事意义,我做了,我会怎么样。我跑步可以让我健康,就像为我买了一份保险。每跑一次就是一次保险。

记得有一次画画,因为觉得太麻烦而不想画,但是我是一个很喜欢自己做礼物送给朋友的人,所以我就对自己说,那好,不喜欢没有关系,我觉得你的朋友马上要过生日了,你可以画画给你的朋友你会超级开心,她也一定会超级开心的。好的,果然我很开心,也没有那么多负面情绪地画了我的画,而且比平时的效率更好很多,所以心态很重要。

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