你唯一应该做的事，是你自己想做的事。
别人总是希望你以特定的方式做事，你如果不再费心去揣摩别人的期待，你就能听到自己脑海中那个微弱的声音。那个声音代表了你微弱的想法。
选择关爱自己，每个人在人生中的不同阶段都有最重要的事情，对于已经实现财富自由的作者来说，健康问题是对人生影响最大的问题。
作者说，运动给他的生活带来了最为积极的影响。
“晨练，晨练让我感觉更健康、更年轻。”
我们每个人最常见的借口就是“我没时间”，但其实说的是，“这对我来说不是优先事项”。如果你有很多优先事项，都不分主次地被丢到同一个筐里，那就等于没有优先级，最终你一件事都做不成。
选择简单模式，人生会越来越困难，选择困难模式，人生会越来越简单。
比如现在选择困难的饮食模式，也就是虽然很想吃垃圾食品，但是忍住不吃，同时选择困难的锻炼模式，不怕辛劳。长此以往，你的生活会变得越来越容易。你不会轻易生病，不会不健康。
价值观的培养、未雨绸缪的储蓄、人际关系的处理都是如此。如果你现在选择一条容易的路，那么你的未来会变得更加困难。
我们在每个年龄段都会犯一些难以避免的错误，当时并不能察觉，只有事后才会显现出来。
我们可以问自己，“当我30岁时，你会给20岁的自己什么建议？”，坐下来认真思考自己过去每一年的经历和感受。
说真的，如果人生可以重来，只是希望自己可以控制情绪波动，多一些宽容和平静，少一些戾气和愤怒。
遇到问题时，可以直接和当事人谈，怒气冲冲、情绪激动会带来完全不必要的严重后果。如果从长远角度冷静客观地看待问题，很多问题其实并不是问题。
如果想去做一件事情，那就直接采取行动，说打算，就是在拖延，就是在给自己找借口。
不过即使没有把想法付诸行动，至少也要对自己真实的心理活动保持觉知，那件事你自己可能并不是真的想。
一旦决定去做，就要迅速采取行动，并全神贯注，全力以赴。
同时，要对结果保持信心，因为你唯一能把握的只有自己，他人和外界环境都纷繁复杂、充满变数。
