一到周五晚上习惯性的放松，而这种放松在我认为不是一种正向的放松，而是坏习惯的一种养成，在这种放松中我接受到的是负能量的能量。
今天上午本来是要学习在编的学习迁移的，可是自己连学习动机都没有学完，一是没有静下心来，而是拿起手机又刷起来短视频。我知道一味的责备自己只能使得自己越来越自卑，进而使得自己缺失了学习的动机与兴趣，从而产生一种恶性循环，我想最好的方法便是寻找解决的办法，一点点实施，进而去改变。说的很简单，但是自己要坚持，有信心的去执行，不要把它想的多么那难，放下手机还不简单吗？就一瞬间的事情，找到事情做还不简单吗？读书，化妆，面对面聊天，思考……都是很好的替代，不要将它看的多难实施，自己其实可以做到，一直在学习如何更好的教育孩子，管理孩子，要少一些批评，多一些理解；少一些指责，多一些包容，了解孩子的心理特点，正确的引导……而对于自己的管理又何尝不是呢？面对自己的管理就显得过于苛刻，如此也需要改变。
今天下午画了一个美美的妆，虽然只是涂了个粉底液和…（我忘记第二个涂的叫啥名字了），涂了个口红，夹了个眉毛。很简单，但的确对给自己带来自信，有时会觉得化妆麻烦卸妆麻烦，不愿意画，但现在懂得了给自己适当的投资是必要的。美的追求是另一种热爱生活的表现。学会穿衣化妆，装扮自己的小屋，给每天的生活增添一些色彩都会有不一样的情绪体验。在我看来这些都是积极向上的事情，但我却很少能做到。
下午心理培训的培训的内容是恐惧心理与人际关系，只是简单的进行了解，说实话对于我觉得啰嗦，两个多小时的时间，得有一个多小时在讲恐惧是什么，恐惧的表现，抖音视频插的也太多了，让人感觉有随意的感觉。也有收获，收获便是学到了一个系统脱敏法，了解到了其实在疫情期间有太多的人患上了抑郁症而失去了生命，心理健康的教育，以及心理的疏导是多么的重要，以及家长与孩子的有爱相处，相处方式又是多么的重要。在心理方面我是期望多学习一些的，这可以是自己更了解自己的情绪也能帮助自己疏导情绪以及应对人际交往。更重要的是我想要帮助妈妈去疏导她的情绪，心理健康方面的学习，我想去尝试尝试，在这里先提及一下，七月份开始后我想多去涉及一些这方面的学习。
最近听了朋友的建议，一直在给轩聊天，可是有时不知道自己这样会不会招他烦，我其实有些担心，有时候我也不知道要聊些什么，在慢慢的聊天中我发现轩不太爱闲聊天，他的时间似乎都在学习，他也不喜欢无聊的寒暄，时间上总感觉很高效。今天我第一句聊的是“干啥呢？”他会直接说“画图”他不会说其他的寒暄，也讨厌无聊的聊天，让他感觉在浪费时间。“有事吗？”我感觉到了不耐烦，但接下来我说“想问问你写论文的事情”接下来他会给你很耐心的去说，怎么做，怎么弄……我想就是，找一个人聊天，首先要调动人的兴趣，不能给人聊了半天，使人感觉云里雾里，没有谁愿意陪你浪费时间。以后我也要是自己慢慢变强，而不是自己什么都不知道，喜欢轩是因为他的优秀，把千玺作为偶像也是因为千玺的优秀，又怎能允许自己差呢？努力让自己也变得优秀吧！
今天听完讲座坐车时，突然听到袁隆平去世的消息，不知道为何突然眼泪湿润了，身为一个农村的孩子，从小对庄稼有这特别的感情，对那种朴实、真诚、积极阳光、勤劳自然的生活也是无比的喜欢。很少去关注科学家，可能更多的是喜欢追偶像，但是在心底我知道像袁隆平这样的人，才是真正值得人佩服与学习的。喜欢袁老一是因为他是发明水稻的，跟农民农村的生活息息相关；而是因为他的朴实真诚，富有知识学识渊博，姿态却放的很低；三是在精神层面，我与袁老种共鸣——对美好生活的向往，对简单与真诚的追求。（仅个人感觉）
