2021-02-25夸夸自我2月24日

昨天7点45起床，但是没有太自责紧张，在规定时间到了办公室，没有落东西。

带饭，健康节约。

泡脚粉泡脚，23点20休息，比较早，生活方式比较健康。

护肤，涂药膏，比过去爱自己。

能觉察到情绪低落，身体劳累，允许自己休息，没有强迫自己。

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