12.2玉民日志

1.7:00起床

2.9:00-20:00休息

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今日分享：

世上如有上帝，就是你自己。

今天看到丽红在太阳队写的一些最近生活感受，我心里面感到很难过，我知道丽红已经很努力了，她的痛只有她自己真正能体会的到，别人的一两句话是解决不了她的问题的，若能，也不会等到现在。

我心中闪现了开头那句话：“世上如有上帝，就是你自己。”就如刘坦老师整理的Alex老师下面这段生命指引：

“Alex老师在课程的最后对大家说：

你们这5天经历了非常坚难的学习，我用了所有的力气，把你们带上了这条路，我已经精疲力竭。

你们要继续下去，当你遇到人生的困苦时，就用用你的那三句话，如果你选择做一个慈悲的人，就不要去报怨。

无论外面有多大的影响和干扰，你要选择定在那里。

这条路很坚辛，你的这一生都会起起伏伏，到你离开这个世界的那一天，你再来看看你是怎么面对这些起伏，怎么过的这一生，是了无遗憾！

我爱你们每一个人！

他还说：

你会在痛苦与欢乐中摆荡，你要摆荡多少次？摆荡多久呢？

停很重要。只有停，才能看得见。而你在摆荡当中什么都看不见。

佛家说，弹指间就有36,000个念头。老师教给你的，就是停下来，跳起来看。你的心要定，就是用那三句话来安定你的心。

让你们守护着彼此，你们是走了好远的路才来到这里的……”

世上没有白走的路，每一步都是自己走出来的，每一步都算数，醒来要从欣赏家人开始……

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12.3玉民计划

1.6:30-8:00起床，晨跑

2.10:00-20:00会友、日志及读书

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