在道家的古书上称“口水”为“玉液琼浆”，都是自己生命里头本有的。这个东西如何来呢？须得心思清静时生出，凉凉的，若是心思杂乱，欲念繁多就口干舌燥。有的人长期情志杂乱，作息颠倒，睡醒之后口中发干、发苦，正是平时津液损耗严重，阳不能潜伏于阴，睡眠质量一般也是不好的。如何静，前面讲的庄子“心斋法”就很好，不一定说要打坐，或者躺着。
为什么咽口水有好处呢？口水多胃病就没有了，现在医学都晓得，治疗胃病最好的是自己的口液咽下去。我们小时候，手破了流血，乡下人舌头一舔就行了。现代知识分子看到会笑的，尤其是外国留学回来的，说中国人老土啊！现在看来一点都不土。乡下人在田里割草流血了，把那个烂泥巴抓来一敷一擦，嘿！就好了。后来才晓得烂泥巴里有盘尼西林，又杀菌又消炎。
我们身心清净，身体健康，有口水自然而来，甜而带有清香的味道。口水不是像吃糖、吃饭那么咽，舌头要提起来一点，口水就一直这样下来，口水越来越多，身体越来越健康，至少可以帮助消化，胃功能增强了。所以人老了嘴巴会干，甚至会发苦，就是因为这个功能衰弱了。壬癸水就是精水，老年人壬癸水没有了，嘴巴张着看东西，实际上他嘴里发干没有口水，早上起来发苦。
所以修道注重津液、口水。不管年轻年老，真正修道的人口水不苦，是甜的。但是有一种口水太甜了，那是病！赶快找医生化验吧！津液之甜，有清香，乃至清凉，就是《百字铭》里头说的，“白云朝顶上，甘露洒须弥”。
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参考《我说参同契》
