学会与情绪相处
在工作中，我们往往会觉得很累，其实大多数时候，消耗你能量的都不是工作，而是工作中遇到的人。干活本身是不累的，平衡情绪最累。也许我们会因为和同事就某一个观点或者意见不合就会产生摩擦，甚至冲突起来，最终事情也并没有得到很好的解决，和同事相处会觉得很累，于是下班后我们会把今天在工作中遇到不舒服的情绪带回家，传递给家人，于是负能量就会一直堆积在心中。
在生活中，夫妻相处之道也很讲究。现在手机其实真的是很影响人与人之间沟通相处的一个工具，我的爱人前段时间就是因为手机和我一直赌气。还好，我意识到问题的出现，我立刻先和他坦白，为什么总是生气？老公一脸委屈的看着我：“你除了睡觉时间，其他时间手机都不离手，你有听清楚我刚才在跟你说什么吗？”这已经不是老公第一次跟我说这样的话，因为手机我忽视了对他的关系，忽视了和他面对面的交流。我首先承认了自己的错误，然后和老公协商了解决问题的办法，我们约好每天在一起的时候，除了重要的事情用手机，都要留给彼此沟通交流的时间，达成了一致的意见，多了夫妻间的包容和理解。
社交是我们工作和生活不可避免的生存方式。人与人之间的交往，我们每个人处理事情分析问题的能力各不相同。面对冲突，面对自己的情绪，我们只需要做到承认冲突，分析问题，解决问题。对待生活，便会成为那个从容快乐的自己。
