老爸骨折住院，陪护之余思考，下半生健康养生是第一位的。这不是无病呻吟，而是有感而发。家里，老爸去年静脉曲张住院，老妈长期吃药控制血糖，大姑心肌梗塞春节住院，三姑结肠癌长期化疗，叔叔也是高血压常年吃药。同事四十人，六人通风，最小的28，最大的52，症状轻点的吃药控制，严重的失眠中风。疾病其实离自己真的没多远，最近两年，自己也疏于锻炼，熬夜，戒烟一年失败，身体开始发福。
洞见转发的《后半生最高级的炫富：身体无病，心里无事，眼里无怨》，里面很多话值得琢磨，摘录如下：
从前以为幸福是：足够的金钱，无限的快乐，体面的生活。
走过半生才懂得：没有疾病的痛楚，没有过多的烦忧，没有无边的怨恨，胜过财富万千。
有人曾将人生最幸福的瞬间总结为七个词：
大病初愈，久别重逢，失而复得，虚惊一场，不期而遇，如约而至，来日可期。
细想来，这一切应该就是：
当你摆脱了病痛的折磨，与许久未见的朋友久别重逢，曾经失去的所有失而复得，过往种种不过虚惊一场，与惊喜再次不期而遇，幸福如约而至，所以来日可期。
人生下半场，比超负荷赚钱更重要的是心脏有力的跳动；
比熬夜玩乐更珍贵的是眼睛清楚看到世界的美好；
比生活富裕更幸福的是身体的完好无损。
按时吃饭，早睡早起，经常运动，控制情绪，或许正是赠予余生最好的礼物。
二、APP开发创意
《APP创客：从创意到生意》，这是2015年出版的书，从时尚购物、视听资讯、大众社交、娱乐消遣、交通旅游、学习教育、医疗健康、投资理财、生活服务共九大细分领域选取了45个拥有大量用户的APP进行剖析，可以让读者对相关领域的市场格局、APP产品开发及运营思路有一个全面的认识。里面的案例从创意萌发、开发运营、市场趋势、投融资与远期规划入手，值得入门小白一看。书中有些从网络摘抄，相关数据、话语没有出处或不严谨。
