2021.03.26 一二三团曙光里 晴天
今天发生的事情：1-早晨起来跑步的时候，又在回忆关键词，从昨天晚上冥想中收获挺多的，昨天晚上的时候，在冥想之前，我写了十个关键词，然后冥想这20多分钟的时候，就不断轮这10个关键词，最后很清晰记得7个，还有3个实在是想不起来，睡觉之前说了一次，早上起来说了一次，这个十个：复盘、准备、SOP、1个主7个辅、业余感、建立过体系的人、私域、质检、台前来、仪式感，这十个关键词，然后就在想如何把这些关键词融入到我的生活中，而且从昨天开始，每天冥想前10个关键词，每天这样长期持续下去，不断持续下去，一个月差不多就可以有300多个关键词，然后一年下来，就有大几千的关键词，在自己的脑海漂浮，这种感觉挺好的，前提就是必须每天都得去做这件事，而自己为什么可以做到这样呢，因为跑步，因为跑步一直持续着，一直在带动着其他的习惯的延伸，我觉得人一定要有一个习惯，这个习惯可以一直持续着，就可能带动其他的习惯持续，就像马太效应一样，你有的越多，就会给你的越多，所以自己一定要多去带动一些好的习惯，通过跑步，带动了我录视频，带动我写作，即将带动也会越来越多，而看书这件事，好像每天都越来越少，从今天开始起，必须要求一个小时，一定要有一个小时的读书时间，这个给自己最基本的要求；2-上午的时候，感觉到自己的精力逐渐的恢复了，不像前段时间，感觉每天的精力都跟不上，而今天明显的恢复起来，那么这个时候就要努力去提升自己，不放过自己。
关键词：短图文，长图文，短视频，直播，线下演讲，这是未来的五种能力，短图文，主要的平台是微博，微信朋友圈，而这种方式也是需要不断的打磨，需要自己对文字精炼的能力，而这种能力变现的话，不那么强烈，确实需要具备的，长图文，也就是从公众号，自从咪蒙以后，再也没有什么特别大的动静，而短视频，中长视频也是越来越贴近这个时代，所知的抖音，小红书，我比较看好的B站，都是可以挖掘的，直播是未来最重要也是必备的一种能力，也就是表达咯，而视频号就是必走的一个路程，而我在今年必读100本书以后，也会开始更新自己的直播，直播还是要有点底蕴的，线下演讲这个自己也没有做过，不过很多时候都是刻意练习的结果，人做一次就好，我就要做100次，别人做10次可以达到，我就必须做1000次，只要按照这种方式去做，即使再笨的人也会聪明，即使再弱的人也会强大。
反省：1-早上一定要6点半就起来，不断去早起，不能睡太多；2-专注，这个词是必须提的，因为自己现在还是时不时的看一下不是很重要的信息，现在就关注一个读书会，一个私域创富圈，就这两个，其他信息尽量不要去浏览，极度的专注，长时间就会带来不一样的效果。
