想想昨天总结的时候，想象的，应该是今天会比昨天的更加有进步的。但是，结果觉得有些失望，认为没有达到预期的目标。觉得还是没有做到让自己满意。

但是在核对今天的任务时，才发现，其实是超额完成了任务的。视频和报告计划只是看一个，实际是完成了两个。现在的问题变成了：为什么会认为今天依然不满意呢？

因为经历了中间的抵抗的过程，因为中间休息的时间是比以前都长的。而且因为超出的这一个任务，其实占用了运动的时间，这一点，还是有些在意的。

那么问题来了，到底什么样的成果，才是满意的呢？

这是一个好问题。因为想不出来答案。似乎有时候就是这样的矛盾吧。没有任务量的确定，会觉得没有衡量标准；有了任务量的规定，也未必会满意。毕竟从最终结果来说，这些任务的目的，是达成一个更大的结果。所以，似乎在实现这个结果之前，永远也不可能有完全满意的时候。

那么，是应该一切朝着目标努力，其它都放弃吗？似乎也不是这样的。运动和家庭生活，也都是希望能照顾到的。但是，为什么学习任务没有完成，会让自己不开心，但是运动和家庭事务没有做，却不会太难受呢？

感觉又看到了那头一心往田地那头赶的熊，只想着结果，无心关注身边的事情。

学习是生活中非常重要的部分，但毕竟不是全部，也不应该成为全部。更重要的，其它的事情，包括运动，其实对于提高学习效率是有帮助的，甚至对于提升脑力都有帮助的。但是，自己似乎有点陷在了学习这一个点上。

知易行难。不仅仅指学习新知识，用新的方法去学习，也包括要用一个统筹的视角去看学习。只看脚下的路，不仅有可能走歪，还可能走进死胡同里。

改掉一个习惯，是真的很难。建立一个新习惯的过程，也不容易。所以，还是需要不断提醒自己。改变，意味着要有时间停下来，去检查，去核实，去调整。