周末，孩子书法课下课后，孩子看到妈妈和厚泽妈妈在一起孩子们下课，孩子很主动和阿姨打招呼，当我告诉孩子阿姨为他带了份牛肉煎饼时，孩子主动感谢阿姨。听到孩子这么主动大方和阿姨打招呼我很欣慰，真是个温文儒雅、礼貌待人的孩子！在下课回来的路上，妈妈提醒孩子一会儿在奶奶家吃饭后早点回来，孩子问为什么？我说，因为今天还有很多作业需要完成。孩子口头答应了。在奶奶家吃饭时孩子一边吃饭一边看电视，吃饭的速度自然就慢了些，后来给孩子打电话，他说在看电视，过15分钟回家。大概过了23分钟，孩子回到家（15分钟看电视，从奶奶家回到我们家大概需要10分钟）孩子按约定的时间回来。我看他满头大汗问他，你是跑回来的吗？他说，不是，走回来的，外面太热了。是呀，最近几天一直高温。休息了一会儿孩子就洗澡去了，也都在约定的时间里完成。
洗完澡后孩子心情不错，说要看看组里同学在讨论明天语文课要表演的内容，然后再玩10分钟足球游戏就开始学习。征得我同意后孩子自己把握时间，我和他说一会儿学习休息时间你练习一下坐位体前屈，今晚练习的成绩如果满分我们宵夜就订外卖。孩子说，呵呵，那你要破费了。我说，好，这样的费我愿意破。孩子果然说到做到，坚持练习了10分钟后成绩达到满分标准，而后为了巩固成绩，又连续做了8次，次次的成绩都达标，真的太开心了！在做练习的过程中他能坚持，这就是最好的！
感赏自己每天坚持学习；
感赏自己看到孩子没有按计划完成地理作业时没有发怒；
感赏孩子待人做事主动大方有礼貌；
感赏孩子情绪稳定，心情愉悦，和妈妈的约定能遵守；
感赏孩子努力练习坐位体前屈取得好成绩；
感赏孩子物理测验成绩有进步。
投射自己每天坚持学习，提升自己的能力；
投射自己每天保持平和的心态与孩子相处；
投射自己从内心接纳孩子、鼓励和欣赏孩子；
投射自己坚持执行“百日鼓励”计划；
投射自己坚持练习“百日感赏与投射”计划；
投射孩子天天好心情；
投射孩子提高学习效率；
投射孩子自控力越来越强；
投射孩子能按自己的计划完成作业。
