『养生』

中医有“常笑宣肺”一说，现代医学研究也证明，笑对机体来说的确是一种有益的运动。大笑能使肺扩张，人在笑的过程中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅。不同程度的笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏等亦有适当的协调作用。

所以多喜乐，少烦忧，便安康吉祥、逍遥自在。

（❤️早安～诸君！）

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