上周，大宝去上课，我们三个颐和园溜达，离的不远，有年卡，一年到年底了才去这一次，半路说感觉血压高，回家一量血压，老公低压将近一百，高压一百四，庆幸当时立马做出决定，去医院全面检查，结果发现对心脏和大脑已经产生影响，再一次强调，马上行动多么重要，自己重度拖延症，凡事想想算了，以后再说的，以后要马上行动。
其次，今年体检发现自己也体重超标，而且多达十几项不符合要求，所以，全家要开启一场减脂运动的行动了。
放缓生活节奏，以后每周全家一起逛一次，走走吃吃聊聊，尤其跟子轩的感情拉近了，昨晚的中关村逛吃，感觉他心情好了很多，还主动和我们聊天，跟弟弟也开始有互动了，坚持。
提高工作效率，别内耗，顶住压力。全家的主心骨。
安慰老公，虽然他倔脾气，对家人对孩子真，安抚好他，心情好了身体才能好。
对父母，有啥好的，能想到的做到的，尽量去做，父母年纪大了，相处一天少一天，今年爸尤其显得老了，妈也是有点70岁焦虑，有空了多打打电话，有时间带他们出去走走，不要让父母留有遗憾，不要让自己留有遗憾。
